恰恰舞步的基本练习

1、喳喳喳练习一 
男子舞步 
    左脚向前一步 ——快 
    右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快 
    右脚向后曳跳一步 ——快
    左脚向后一步 ——快
    右脚向后一步 ——快
    左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快
    左脚向前曳跳一步 ——快
    右脚向前一步 ——快 
女子舞步 
    右脚后退一步 ——快 
    左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快
    左脚向前曳跳一步 ——快
    右脚向前一步 ——快
    左脚向前一步 ——快 
    右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快 
    右脚向后曳跳一步 ——快
    左脚后退一步 ——快

2、 喳喳喳练习二 
男子舞步
    左脚向前一步 ——快
    右脚略横一步 ——快 
    左脚后退交叉在右脚前 ——快
    右脚后退一步 ——快 
    左脚后退交叉在右脚前 ——快
    右脚向后点步 ——快
    右脚并左脚 ——快 
女子舞步
    右脚后退一步 ——快 
    左脚略横一步 ——快
    右脚向前交叉在左脚后面 ——快
    左脚向前一步 ——快 
    右脚向前交叉在左脚后面 ——快
    左脚向前点步 ——快 
    左脚并右脚 ——快
    左脚后退一步 ——快