1 男女双方点踏步走拢,双手相握 2X8
2 趾跟踢,后划点步成侧形位 2X8
3 反身旋转,后划点步成相对位动肩膀 2X8
4 臂下双转换手接美式疾转,男成下蹲位 3X8
5 女鸡形跑步反身,男踢脚后退,女鸡形跑步反身 2X8
6 男女走摇滚形联步绕转 2X8
7 男女相对横向追步接踢脚步 2X8
8 女臂下双转,男女拍手碰臀 2X8
9 女美式疾转,男反身,仰天造形 2X8
10 男女点踏步转圈,前进追步 1X8
11 男女前进追步,踢腿反身结束
舞步后面的数字是音乐(小节)