街舞一向被视为年轻人的“专利”,而如今,这一深受年轻人推崇的舞蹈在一群老年人当中悄然兴起。
今年65岁的陈玉婷,和一群情趣相投的老年朋友组建了一支街舞队,每周二下午2点半,她和她的队友们会准时出现在人民公园西南角,那里有四五十位老年人在等着她教街舞。
陈玉婷年轻时曾是铁路文工团的舞蹈演员,从西峡县人民医院退休后到南阳生活。她对舞蹈热爱有加,与舞蹈相关的表演,没有她不会的,她常常被人请去当辅导老师。
一个偶然的机会,陈玉婷从电视上看到了年轻人跳的街舞,那强劲的音乐和激情四溢的舞蹈动作感染了她。有舞蹈功底的她根据老年人身体状况,改编设计了几套适合老年人跳的街舞。由她编排的街舞得到了许多老年朋友的喜欢,并纷纷跟着学跳。
随着动感十足的音乐, 一群老年人做出各种摆手扭胯的动作,脸上充满着运动的光彩和健康的气息。陈玉婷说,老年人健身大多跳秧歌、民族舞,在街舞这块儿还是个空白,其实,只要选择适当的套路,老年人也能跳这种时尚的舞蹈。
“跳街舞有助于老年人减脂、瘦身、‘返老还童’……看看我们几个,有的都当奶奶、姥姥了,但精神和身体状况却非常好。”陈玉婷指着身边正在训练的朋友们自豪地说。她希望能从自身做起,带动更多老年人来跳街舞。